сваренные картошку и свеклу очистить от кожицы, нарезать мелкими кубиками или тонкими пластинками. соленые огурцы и репчатый лук нарезать кубиками. квашенную капусту перебрать, крупные куски нарезать. если квашенная капуста имеет очень кислый вкус, промыть ее холодной водой или даже вымочить в течение некоторого времени, отжать, измельчить. репчатый лук мелко нарезать. затем все овощи смешать, подсолить приправить растительным маслом. картофель можно частично или полностью заменить отварной фасолью.

грибной винегрет

грибы и лук шинкуют, отваренные морковь, свеклу, картофель и огурец нарезают кубиками, перемешивают. масло заправляют уксусом и приправами, заливают ими салат. сверху посыпают зеленью.

150 г маринованных или соленых грибов, 1 луковица, 1 морковь, 1 маленькая свекла, 2-3 картофелины, 1 соленый огурец, 3 ст.ложки растительного масла, 2 cm. ложки уксуса, соль, сахар, горчица, перец, укроп и зелень петрушки.

очень многие корейские салаты имеют постные компоненты и поэтому вполне подойдут для великопостовой трапезы. их можно купить готовыми или приготовить самостоятельно. для приготовления салатов нужна специальная терка (порезать так тоненько, как необходимо, может только опытная рука). вот несколько классических вариантов: 1) морковка (шинкуется тонко), 2) морковка и зеленая редька (второй меньше, оба продукта нашинковать), 3) капуста (нарезать квадратиками 2х2 см, добавить либо морковку шинкованную, либо свеклу, но последней очень немного, только для цвета). подготовленные овощи солят, перемешивают, мнут, дают постоять до получения сока, сок сливают или отжимают. на сковороде разогревают подсолнечное масло без запаха. в это время заправляют овощи уксусом, красным перцем, аджиномото, кориандром. мелко рубят чеснок и помещают горкой на овощи, разогретое масло выливают прямо на чеснок, все перемешивают. дают постоять, остыть.

1способ.
лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. все обжарить в растительном масле до золотистого цвета. после добавить натертую на терке свежую свеклу. за пять минут до готовности добавить соли по вкусу и томатной пасты.

1 луковица, 1 морковь, 3-4 средних свеклы, 100 г растительного масла, 1/2 стакана томатной пасты, разведенной водой, соль.

2способ.
сырую свеклу и морковь потереть на терке и потушить с подсолнечным маслом.
добавить обжаренный лук с томатом, соль, сахар, перец. остывшую икру смешать с толченым чесноком.
в ту же икру вместо томата можно положить грибы (сухие, вымоченные, отваренные, измельченные и обжаренные с луком). в этом случае чеснок добавлять не обязательно.

грибная икра

свежие грибы тушат в собственном соку, пока сок не испарится. соленые грибы вымачивают для удаления излишней соли, сушеные грибы вымачивают, отваривают и на дуршлаге дают стечь воде. затем грибы мелко шинкуют и смешивают с рубленым луком, слегка поджаренным в растительном масле. смесь заправляют, сверху посыпают мелко нарубленным зеленым луком.

400 г свежих, 200 г соленых или 500 г сушеных грибов, 1 луковица, 2 ст-ложки растительного масла, соль, перец, уксус или лимонный сок, зеленый лук.

свежую капусту мелко нашинковать, морковь натереть на крупной терке. все перемешать и посолить. добавить зеленый горошек (консервированный). полить уксусом, растительным маслом, посыпать черным молотым перцем и зеленью. можно добавить свежие огурцы и зеленый лук.

300 г свежей капусты, 1 крупная морковь, 5 столовых ложек горошка, соль, 1 столовая ложка уксуса. 10 г растительного масла, 2 г черного перца.

вымыть помидоры, острым ножом срезать верхнюю часть, ложечкой достать сердцевину. вареную морковь мелко покрошить, яблоко мелко нарезать, огурцы натереть на крупной терке. все овощи выложить в миску, добавить горошек, соль, растительное масло и размешать. этим фаршем начинить помидоры. сверху посыпать укропом.

5 небольших помидоров, 1 морковь, 1 яблоко, 2 соленых огурца, 100 г зеленого консервированного горошка, 2 ст.ложки растительного масла, 1/3 ч.ложки соли, укроп.

зеленую часть порея мелко нарезать кольцами (нужны стебля четыре), обжарить в маргарине с чесноком и тимьяном. добавить белую часть стеблей. залить все это белым вином пополам с овощным бульоном, прежде, чем поставить емкость в духовку, накрыть пищевой бумагой, поставить в духовку и держать 30 минут.

4 стебля лука – порея, 2 зубчика чеснока, пучок свежего тимьяна, 115 г масла (можно растительного маргарина), 2 бокала шардоне, 285 мл овощного бульона, морская соль и черный перец.

ингредиенты:
1,5 стакана фасоли, 1 соленый огурец, 1 яблоко, 1 небольшая луковица, 100 г растительного масла, 1 ч. ложка горчицы, 1 ч. ложка красного перца, черный перец, соль, зелень петрушки.
        приготовление     
фасоль сварить в подсоленной воде и охладить. для того чтобы она быстрее разварилась, к воде можно прибавить чайную ложку без верха сахара.
в охлажденную фасоль добавить нарезанные кубиками соленый огурец, яблоко, лук, растительное масло, горчицу, черный перец, соль, красный перец и зелень петрушки.

ингредиенты:
4 моркови, 4 ст. ложки дробленых грецких орехов, 2 ст. ложки сиропа шиповника, 2 ст. ложки лимонного сока, 4 ст. ложки меда.
        приготовление     
морковь натереть на мелкой терке, смешать с толчеными грецкими орехами и медом.
добавить сироп шиповника, лимонный сок и еще раз перемешать.

свеклу запечь или отварить, очистить, натереть на крупной терке. добавить измельченные тыквенные семечки, толченый чеснок, заправить майонезом или растительным маслом.
в эту закуску хорошо идет тертый плавленый сырок, если ее давать в пост детям или больным.