Добро пожаловать

Рады приветствовать Вас на форуме "Озеро Надежды". У нас есть скрытые разделы, поэтому рекомендуем войти под своим аккаунтом или пройти несложный процесс регистрации.


Текущее время




Нравится ли Вам наш сайт?

Да
Нет
Не знаю

Случайная картинка

Радио на Форуме

Озеро Надежды

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Озеро Надежды » Пошепчемся? » Это интересно!


Это интересно!

Сообщений 21 страница 24 из 24

21

Пять эмоций, которые укорачивают нам жизнь

Света_Кузина
Медики составили рейтинг самых негативных настроений человека
Эмоции пагубно влияют не только на наши взаимоотношения с окружающим миром, но и на наше состояние здоровья. В этой статье мы проанализируем, как самые безобидные, на первый взгляд, эмоции могут подорвать здоровье.
ЦИНИЗМ, заставляющий подозревать окружающих и не доверять определенным лицам, провоцирует различные заболевания сердца. Было проведено исследование среди мужчин, прошедшие военные действия. В результате большая часть исследуемых была подвержена сильной враждебности. А медицинское обследование подтвердило наличие у них болезней сердца. Вдобавок, ученые утверждают, что, у враждебных людей при проявлении агрессии в иммунной системе повышается уровень белка С3, что, скорее всего, приведет к диабету.

Свернутый текст

ОТСУТСТВИЕ МЕЧТЫ или цели в жизни существенно сокращает жизнь человека. Во время исследования пожилых людей без проблем с психикой разделили на две группы: одни - с определенной целью, а другие не видели необходимости мечтать о чем-либо. За пять лет проводимых исследований во второй группе большое количество участников ушло из жизни, по сравнению с первой. Врачи утверждают, что те из нас кто имеет мечту, быстрее находят смысл в событиях собственной жизни, принимая активное участие в важных для себя мероприятиях. Было доказано, люди с какой-либо целью, перенесшие инфаркт намного быстрее и лучше возвращаются к нормальной жизни.
РАЗДРАЖЕНИЕ способно существенно сократить жизнь. Нервные, беспокойные, склонные к депрессиям люди, сами того не понимая, наносят весьма ощутимый вред для здоровья. Это связано с тем, что многие раздражительные люди имеют еще одну плохую привычку- курение. Они считают, что с помощью сигареты смогут снять тревогу. Помочь себе таким образом можно, но лишь на малое время. Только с каждой выкуренной сигаретой они наносят непоправимый вред организму.
По результатам исследований, организованные и добросовестные люди живут порой на 4 года дольше, чем те, кто не обладает такими качествами. Ученые объясняют это тем, что человек контролирует то, что он ест и пьет; не позволяет себе курить и в целом ведет здоровый образ жизни.
ВОЛНЕНИЕ оказывает отрицательное воздействие на работу мозга. Тревожные личности увеличивают для себя риск развития сумасшествия.
УНЫНИЕ способно подавлять человека как социально, так и физически. Исследования показывают, что иммунитет человека напрямую связан с типом человека и его реакцией на стресс. Позитивный настрой, надежды на будущее, доля разумного самоконтроля и умеренные нагрузки помогут вам сохранить свое здоровье и жизнь.

0

22

Душевный авитаминоз

Весна для многих – время депрессии и усталости.
Усталость – не от непомерной физической или интеллектуальной нагрузки. Она от неадекватного эмоционального сопровождения. Определённые зоны мозга отвечают за выбор информации, сравнение гипотез, принятие решения, взятие на себя ответственности. Это требует энергии, ибо мозг потребляет до 40% всего кислорода, который попадает к нам в организм.

Свернутый текст

Мозг работает с тем, что для вас важно. А важно то, что эмоционально значимо. Значит, если вы переживаете за любимого героя игры или фильма, вы тратите на него энергопотенциал мозга, в результате получаете усталость. Правда, если у героя всё хорошо, то и вам будет здорово. Однако таких фильмов в природе мало, а игр – вообще крот насмотрел. Не говоря уже о потоках негатива в программах новостей. Что же, отгородиться от мира бетонной стеной? Нет. Вернее, да, но не бетонной, а стеклянной, и не от всего, а от ненужных вещей. Не переживайте то, что для вас не важно. Ведь, переживая, вы не просто тратите энергию, вы в буквальном смысле слова выбрасываете её на ветер, на обогрев космоса.

В народе принято говорить о биологических вампирах, что сосут из нас энергию... Да, некоторым образом мир и вправду кое-что у нас забирает, но в основном, кипятясь, злясь и бесчинствуя, мы сами ее отдаём. И ладно бы вампира какого накормить, хоть кому-то польза. Так ведь нет – просто в воздух! И летит энергия нашей мысли в космическом пространстве, обогревая встречные метеоры…

Практические советы

Во-первых, представьте, что событие или информацию о нем из телевизора или Интернета вы отодвигаете от себя двумя руками. Вдохните поглубже, как будто направляя воздух в низ живота, а затем представьте, что выдыхаете через центры ладоней, постепенно выпрямляя руки и отодвигая от себя неприятное или ненужное событие. Так несколько раз. Почувствуйте, как неприятное будто отдаляется. Станет спокойнее. А потом научитесь то же самое творить и без рук, только в воображении. Приятное же можно как раз наоборот – обнять и приблизить к себе, а любимого человека так и прямо в сердце своё поместить. Придёт радость, а усталости – как не бывало. Во-вторых, не перегружайте органы чувств, иначе они будут работать против вас.

Зрение

Нагрузка идёт не только на глаза, но и на связанную со всеми органами чувств трапециевидную мышцу, ее верхнюю часть, ту, что образует линию плеч. Прилив крови к плечам – прилив жизненной энергии, а значит, активизация центров мозга, что отвечают за те же мышцы. Значит, «отдых» в «Одноклассниках» после работы – не отдых, напряжение остаётся.

Кроме того, утверждает китайская медицина, глаза истощают энергию печени, значит, страдает и этот орган. Если добавить алкоголя, будет совсем плохо. Лучше всего каждый час отдохнуть минут 5–10, закрыв глаза и выполняя пальминг.

Уши

Напряжение также распространяется на трапециевидную мышцу. Но самое главное – истощаются почки, а значит, разрушаются зубы, кости и половая сфера. Восточная медицина напоминает, что, истощая энергию почек, мы истощаем также «цзин», то есть способность организма к правильному обновлению клеток. Клетки тела обновляются постоянно и регулярно, например, у нас каждые 6–7 дней вырастает новый желудок. А если клетки обновляются неправильно, то в желудке будет гастрит или язва...

Поэтому дозируйте свои контакты с внешним миром. Чаще отдыхайте, причём впрок, не тогда, когда уже сил нет ни на что. И усталость пройдёт! Точнее, не придет вовсе.

Автор - Игорь Кудрявцев, специалист по интегративной медицине, врач, директор "Центра Психологических исследований"

0

23

Все о пользе меда

Вкусно и полезно, один из самых древних и лучших продуктов — все это по праву относится к с детства нам знакомому продукту. Великолепный антисептик, в котором также содержится множество самых разнообразных микроэлементов и витаминов. Он впитал в себя все самое лучшее, что есть в природных травах и цветах. Кто из нас не пил во время простуды чай или молоко с ним? О вкусности последнего, правда, можно поспорить, но не об этом речь. Сегодня мы попробуем разобраться, что же такое мед и какими лечебными свойствами он обладает.

Свернутый текст

Надо сказать, что настоящий русский мед считается одним из лучших в мире.

Мед содержит плодовый и виноградный сахар, который полностью усваивается организмом. Кроме того, в небольшом количестве, но все-таки в нем содержатся; железо, фосфор, кальций и другие микроэлементы, необходимые для образования крови и роста костей. Нельзя не сказать, что мед содержит витамины В1, В2, В3, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевую, аскорбиновую кислоту и др. Из сахаров мёд содержит: глюкозу, фруктозу, немного сахарозы, мальтозы, а также декстрины. В пчелином мёде имеются почти все химические элементы, необходимые для правильного функционирования человеческого организма.

Мед обладает следующими целебными свойствами:

смягчает слизистые оболочки

оказывает противовоспалительное, рассасывающее и тонизирующее действие

оказывает благотворное влияние при нервном истощении

нормализует сон

предупреждает склероз

стимулирует функцию внутренних органов

помогает при сердечных и желудочных заболеваниях, болезнях печени. Нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, особенно при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом гастрите

усиливает обмен веществ

ускоряет регенерацию тканей

является мощной энергетической подпиткой.

Оказывает положительное воздействие и при наружном применении: обеззараживает, обладает бактерицидными свойствами. Его можно использовать при заживлении ран, при лечении гнойниковых болезней кожи, сотовым медом лечат катаракту глаз, так как он усиливает кровообращение в месте применения, что приводит к очищению тканей.

Это интересно: сорта меда и их полезные свойства

Гречишный — темный мед, с характерным, ярким, слегка терпким вкусом — повышает содержание гемоглобина в крови.

Акациевый — светлый мед — применяется при лечении глазных заболеваний и при диетическом питании детей, а также при заболеваниях почек и мочевого пузыря.

Подсолнечниковый мед — светло-желтого цвета, с нежным вкусом с небольшой кислинкой. Применяется при лечении почек и печени, затем при ожирении, а также нормализует обмен веществ.

Эспарцетовый мед — белого или светло-желтоватого цвета. Этот мед способствует укреплению капиллярных сосудов, лечит импотенцию, имеет повышенное потогонное и мочегонное действие и омолаживающий эффект.

Липовый мед — светло-янтарного цвета и очень нежного вкуса — помогает при простудных заболеваниях, от ангины, бронхита, при воспалении мочевого пузыря, при заболеваниях желудочно-кишечной системы, при желчных заболеваниях, при истерии, нервных заболеваниях, при головной боли, также он служит сердечно укрепляющим средством.

Каштановый мед — редкий мед, темно-коричневого цвета, с приятным, глубоким, чуть горьковатым вкусом. Считается самым бактерицидным.

Донник — имеет успокаивающий эффект, помогает при бессоннице, мигрени, гипертонии и ревматизме.

Пустырниковый мед — используется для укрепления сердечной мышцы.

Чернокленовый мед — применяется при почечно-каменной болезни, а также при авитаминозе, и как ранозаживляющее и болеутоляющее средство. Также хорошее противорвотное средство.

Ежевичный мед — оказывает противовоспалительное, мочегонное действие. Помогает при заболеваниях нервной системы, при заболеваниях сердца, а также при кашле и простуде.

Мелисса и валерьяна — светлый мед. Чаще всего продается сочетание меда от нескольких растений, обладающих успокоительным воздействием. Например: мелисса, валерьяна, миндаль, душица. Применяется при лечении различных заболеваний нервной системы, при бессоннице, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Также, говоря о меде, следует упомянуть о медовых продуктах, которые имеют большую ценность для здоровья:

прополис — воздействует на некоторые грибки, замедляет рост ряда бактерий, имеет анестезирующее, противовоспалительное, противовирусное, бактерицидное, противоаллергическое и противозудное действие. Помогает при артритах, остеохондрозах, радикулитах, невралгии, дерматозах, герпесе, солнечных ожогах, при простатите, аденоме, себорее, угревой сыпи.

перга — восстанавливает нормальную жизнедеятельность организма, препятствует интоксикации нитратами. Маточное молочко — воздействует на нервную и сердечно-сосудистую систему, снижает похмельный синдром.

пчелиный воск — используется при лечении плохо заживающих ран, для восстановления эластичности кожи и при морщинах.

Но, как и у каждого лекарства, несмотря на все его положительные свойства, есть и противопоказания.

Так, врачи не рекомендуют давать детям младше 18 месяцев.

У лиц с аллергией к продуктам пчеловодства мёд может вызвать нежелательную реакцию. Но надо сказать, согласно некоторым авторам, аллергия на мед — явление довольно редкое. Речь идет, конечно, о меде качественном.

Существует и так называемый, ядовитый (или пьяный) мед. «Получается» он, когда пчёлы собирают нектар с растений, содержащих ядовитые вещества. Но, сразу скажем, встречается редко. Кроме того, даже с некоторых растений с ядовитыми веществами пчелы собирают доброкачественный мед. Ядовитый же мед вызывает головную боль, рвоту, потемнение в глазах, иногда обморочное состояние.

Не исключены в наше время и подделки. Вреда большого они, может, и не принесут, как и большой пользы.

К сожалению, по-настоящему натуральный мед в обычных магазинах найти сложно. Лучше всего его покупать в магазинах специализированных, а также на медовых ярмарках.

Приведем несколько советов о том, как выбрать качественный мед

Самая верная гарантия того, что мед сделан пчелами — это покупка его в сотах — тогда по качеству вопросов никаких.

Настоящий мед отличается душистым запахом, но ничем более, кроме своего характерного аромата, он пахнуть не должен.

Настоящий качественный мед со временем (обычно, через 1-2 месяца) мутнеет и засахаривается (кристаллизируется). Только летом, в период его сбора, мед может быть прозрачным. Исключение составляют каштановый и акациевый — они могут не кристаллизироваться долгое время, а также вересковый мед, превращающийся в желеобразную массу.

Если мед очень жидкий, как вода — это плохо, это говорит о том, что мед незрелый, его быстро собрали и привезли на продажу, и в нем мало полезных веществ. На незрелость меда, а также повышенное содержание воды указывает тот факт, если при хранении мед образует снизу закристаллизовавшийся слой, а сверху — сиропообразный.

Качественный мёд не должен пенится. Пенистость свидетельствует о брожении, а натуральный мёд не может бродить

Также существует два способа определения зрелости еще не засахарившегося жидкого мед

1. В мед опускают ложку и начинают вращать её. Незрелый мёд стекает с ложки, а зрелый — наматывается, ложась на ложку складками, как лента.

2. В мед опускают тонкую палочку. Настоящий мед тянется вслед за палочкой длинной непрерывной нитью, когда эта нить прервётся, то она целиком опустится, образуя на поверхности башенку, которая затем медленно разойдётся. Фальшивый мёд будет обильно стекать и капать с палочки вниз, образуя брызги.

Зрелый мёд, перешедший после выкачки в кристаллическое состояние, при нормальных условиях может сохраняться очень долго. Но хранить его надо правильно — в стеклянной посуде, с закрытыми крышками, в сухом проветриваемом помещении, лучшая температура для хранения мёда от +5 °C до +10 °C. При этом в месте хранения не должно быть ничего, издающего резкий запах.

(статья из Интернета)

0

24

О ВЕЧНОМ...

Группа исследователей задавала детям от 4 до 8 лет один и тот же вопрос:
"Что значит любовь?“
Ответы оказались намного более глубокими и обширными, чем кто-либо вообще мог себе представить.

Когда моя бабушка заболела артритом, она больше не могла нагибаться и красить ногти на ногах. И мой дедушка постоянно делал это для неё, даже тогда, когда у него самого руки заболели артритом. Это любовь. Ребекка, 6 лет

Когда кто-то любит тебя, он по-особенному произносит твоё имя. И ты знаешь, что твоё имя находится в безопасности, когда оно в его рту. Билли, 4 года

Любовь – это когда ты идёшь куда-то поесть и отдаешь кому-нибудь большую часть своей жареной картошки, не заставляя его давать тебе что-то взамен. Крисси, 6 лет

Любовь – это то, что заставляет тебя улыбаться, когда ты устал. Терри, 4 года

Любовь – это когда моя мама делает кофе папе, и отхлёбывает глоток, перед тем, как отдать ему чашку, чтобы убедиться, что он вкусный. Денни, 7 лет

Любовь – это когда ты говоришь мальчику, что тебе нравится его рубашка, и он носит потом её каждый день. Ноэль, 7 лет

Любовь – это когда твой щенок лижет тебе лицо, даже после того как ты оставил его в одиночестве на весь день. Мэри-Энн, 4 года

Когда ты любишь кого-нибудь, твои ресницы всё время взлетают и опускаются, вверх-вниз, а из-под них сыплются звёздочки. Карен, 7 лет

Любовь – это когда мама видит папу в туалете и не думает, что это противно. Марк, 6 лет

Если ты не любишь, то не в коем случае не должен говорить «я тебя люблю». Но если любишь, то должен говорить это постоянно. Люди забывают. Джессика, 8 лет

Ну, и наконец - автор Лео Баскаглиа однажды объяснил смысл этого опроса. Целью его было найти самого заботливого ребенка

Так вот, победителем стал четырехлетний малыш, чей старенький сосед недавно потерял жену…

Увидев, что мужчина плачет, ребёнок зашел к нему во двор, залез к нему на колени и просто сидел там. Когда его мама спросила, что же такого он сказал соседу, мальчик ответил: «Ничего. Я просто помог ему плакать».

0


Вы здесь » Озеро Надежды » Пошепчемся? » Это интересно!


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно