темные круги и отеки под глазами – довольно распространенная косметическая проблема. ее основная причина – нарушение лимфатического и венозного оттока. темные круги \ синяки под глазами появляются от недосыпания, переутомления или если вы много плакали. кроме того, они могут быть вызваны избыточной пигментацией или заболеванием некоторых внутренних органов. это усиливается еще и тем, что кожа в этом месте лежит в глазной впадине и, таким образом, находится в тени. после нескольких бессонных ночей круги под глазами могут выглядеть темнее, так как из-за переутомления мышцы на лице ослабляются, а впадины под глазами кажутся более глубокими и резче очерченными, чем обычно.
решение проблемы темных кругов:

массаж и упражнения от темных кругов под глазами

ежеутренний массаж, при котором зону вокруг глаз массируют подушечками пальцев (пальцевой душ) легкими поколачивающими движениями. массаж делается после умывания. двигаться нужно по направлению от виска по линии нижнего века к переносице. здесь, в зоне между уголком глаза и переносицей, расположены центральный лимфатический и венозный узлы, и сюда устремляется межтканевая жидкость. пальцевой душ продолжайте 2–3 минуты. верхнее веко массировать не надо, чтобы не давать лишней нагрузки глазному яблоку.
после массажа на кожу вокруг глаз нанесите специальный крем или гель, нежно вбивайте его кончиками пальцев по той же траектории, что и при пальцевом душе, от висков к переносице по нижнему веку. затем по краю глазной орбиты от висков к переносице делаются несколько сильных надавливающих движений в течение 1–2 минут. это необходимо, чтобы усилить действие на круговую мышцу глаза, тонизировать ее и стимулировать отток застоявшихся в тканях кожи жидкостей. особое внимание уделите центральному лимфатическому и венозному узлу, чтобы эвакуация жидкости прошла, как говорится, успешно. поколачивающие и надавливающие движения должны быть точными и аккуратными, чтобы кожа не сдвигалась и не растягивалась.
гимнастика для век. на наружные уголки закрытых глаз положите указательные пальцы и зафиксируйте кожу так, чтобы в тот момент на ней не появлялось морщин. затем глаза крепко зажмурьте, а через 6 секунд веки полностью расслабьте. процедуру повторите минимум 10 раз. гимнастику можно проводить регулярно от 1 до 4 раз в день.

внимание!

поскольку в некоторых случаях темные круги под глазами могут указывать на проблемы со здоровьем, стоит обратить внимание на свое физическое состояние, если они появились внезапно. проблемы с печенью и аллергия также могут быть причиной темных кругов под глазами.
если вы обратили внимание на другие симптомы, связанные с появлением темных кругов, немедленно обратитесь к своему врачу. среди них могут быть жар, сыпь на коже или затрудненное дыхание. женщины должны знать, что темные круги могут быть связаны с менструальным циклом. гормоны в это время становятся активными, кожа бледнеет, а круги становятся более видимыми. многие женщины также испытывали потерю железа во время менструации, а также замечали опухлость лица в предменструальный период – все это делает мешки под глазами более заметными.

есть некоторые домашние средства, которые помогут временно уменьшить проявление темных кругов под глазами и препятствовать увеличению темных кругов.

1. обязательно пейте достаточное количество воды.

2. используйте крем от солнца с минимумом spf 30 под глазами. это поможет предотвратить ослабление кожи, вызванное повреждением солнечными лучами.

3. получите большое количество отдыха.

4. приложите охлажденные чайные пакетики к закрытым глазам. не используйте травяные сорта чая для этого, потому что большинство из них не так эффективны.

5. приложите прохладные огуречные пластины к закрытым глазам на 15 минут.

6. не потребляйте слишком много диетической соли. для начала, узнайте об источниках натрия в своем рационе.

7. примените крем с содержанием витамина k. хотя исследования не оценивали использование витамина k для темных кругов под глазами, предварительные исследования определили, что витамин k может помочь при кровоподтеках.

8. витамин c помогает усиливать стенки кровеносных сосудов.

9. диетические добавки экстракта из семян винограда, содержащего антиоксидантные пигменты, которые могут помочь в укреплении кровеносных сосудов. некоторые пищевые продукты, такие, как клюква, голубика, черника, чай (черный и зеленый), черная смородина, лук, бобовые, и петрушки также содержат антиоксидант этих пигментов.

10. ешьте пищевые продукты, сбалансированные для почек. в традиционной китайской медицине, синеватые мешки под глазами, появляются из-за неустойчивости в почечной энергии.
хорошим народным средством, помогающим убрать синяки под глазами, является картофель, причем, как и сырой, так и вареный. можно просто взять 2 кружочка очищенного сырого картофеля, положить под глаза (или же полностью накрыть глаза), и полежать с ними в расслабленном состоянии минут 20. а можно отварить картофель, сделать из него пюре с добавлением молока, и когда оно остынет, наложить на кожу под глазами на 20 минут, после чего умыться прохладной водой.

* * * * *
или вот еще народный рецепт маски из картофеля, убирающий темные круги под глазами: натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель. 2 чайные ложки тертой массы смешайте с 1 чайной ложкой оливкового, или любого другого растительного масла. смажьте кожу вокруг глаз растительным маслом, после чего наложите приготовленный состав. спустя 20-25 минут смойте маску крепкой заваркой зеленого или черного чая, наполовину разбавленной водой.

* * * * *
чтобы убрать синяки под глазами приготовьте следующую картофельную маску: одну очищенную сырую картофелину натрите на терке. полученную массу смешайте в равных пропорциях с овсяной мукой (по половине столовой ложке). добавьте в смесь немного молока, чтобы образовалась густая кашица, после чего наложите ее на кожу вокруг глаз. держать около 20-ти минут.

* * * * *
убрать темные круги под глазами можно попробовать при помощи творога. хорошенько разотрите его ложкой, и наложите под глаза на 15-20 минут. после уберите ватным тампоном, смоченным в холодном черном или зеленом чае.
также при синяках под глазами рекомендуется делать компрессы из прохладного чая, или же просто прикладывать к глазам остывшие использованные пакетики чая.

* * * * *
питательная маска для век, применяющаяся в борьбе против синяков под глазами: очищенные грецкие орехи измельчите в кофемолке до состояния муки. 2 чайные ложки этой муки размешайте с 1-1,5 ст. ложки растопленного сливочного масла, и добавьте 2-3 капли натурального лимонного или гранатового сока. нанесите маску на кожу вокруг глаз, и оставьте на 15-20 минут. затем смойте водой комнатной температуры.

* * * * *
огуречная маска против темных кругов под глазами: свежий огурец натрите на самой мелкой терке. возьмите половину столовой ложки полученной массы, добавьте к ней такое же количество измельченной зелени петрушки или кориандра (кинзы), и столько же сметаны. все размешайте и наложите под глаза. через 15 минут умойтесь прохладной водой.
или же просто приложите к глазам кружочки свежего огурца на 20-25 минут.

* * * * *
рецепт питательного крема для устранения синяков под глазами: очень мелко измельчите листья и стебли петрушки. 1 столовую ложку зелени тщательно разотрите с 2-мя чайными ложками мягкого растаявшего сливочного масла, чтобы образовалась однородная кремообразная масса. такой крем хорошо наносить на ночь перед сном, хорошенько вбивая его в кожу вокруг глаз.

* * * * *
значительно улучшит цвет кожи вокруг глаз такое народный рецепт: 1 чайную ложку сухой травы шалфея залейте половиной стакана крутого кипятка, плотно накройте крышкой, и оставьте на 30-40 минут. после этого процедите настой, и разлейте его на 2 части. одну часть заморозьте в холодильнике в формочках для льда, а другую нагрейте до горячего состояния. делайте это так, чтобы у вас в одно время был сразу и лед, и горячая часть. затем смочите ватный тампон в горячем настое, и промокните им полностью кожу вокруг глаз, а после этого сразу протрите кубиком льда. потом снова примените горячий состав, и затем опять лед. проделайте эту процедуру раз 5. такой контраст очень эффективно убирает темные круги и опухлость век.
точно по такому же рецепту можно использовать настой из смеси 1 чайной ложки сухих цветков ромашки лекарственной с таким же количеством укропа.

* * * * *
1 столовую ложку измельченной зелени петрушки залейте половиной стакана кипятка, и настаивайте в течение 15-20 минут. затем хорошенько смочите 2 кружочка из ваты в еще теплом настое, наложите на глаза, и слегка прижмите. желательно это делать лежа, чтобы вата не отпадала. полежите с таким компрессом 20 минут, после чего умойтесь прохладной водой.

* * * * *
хорошо подойдет для компрессов от синяков под глазами настой из васильков и розмарина лекарственного: 2 ст. ложки свежих или сухих цветков василька (или 1 ст. ложку сухой травы розмарина) залейте стаканом кипятка, плотно накройте, и дайте настояться около 20-ти минут. далее используйте отвар как описано в рецепте выше. такой настой можно хранить в прохладном месте несколько дней, и разогревать перед использованием.

* * * * *
рецепт маски из петрушки: 1 столовую ложку измельченных листьев и стеблей петрушки тщательно разотрите с 2-мя чайными ложками жирного творога, и небольшим количеством молока (вместо творога и молока можно использовать половину ст. ложки сметаны). наложите массу на темные круги под глазами, и оставьте на 20 минут, после умойтесь прохладной водой, а еще лучше слабой заваркой чая.

* * * * *
вообще, очень хорошо помогает убрать синяки под глазами косметический лед. лучше всего его делать из заварки чая (1 чайную ложку черного или зеленого чая залить 1 стаканом кипятка) или из настоев сухих трав, таких как шалфей, цветки ромашки и василька, а также зелень укропа или петрушки (1 ст. ложка травы на 1 стакан кипятка). просто протирайте им очищенную кожу вокруг глаз каждый день утром и вечером.

* * * * *
свежие лепестки мальвы смочите в холодном молоке, и наложите под глаза на 15 минут. или вскипятите молоко, и после того как оно полностью остынет, смочите в нем кружочки из ваты, наложите на глаза, и спустя 15 минут умойтесь прохладной минеральной водой.

* * * * *
возьмите мякиш белого хлеба, и хорошенько смочите его в холодном молоке, чтобы образовалась кашица. обильно нанесите эту кашицу под глаза, и оставьте на 20 минут. после снимите ее кусочком ваты, смоченным все в том же холодном молоке. если регулярно делать такую маску, то темные круги под глазами, если они не связаны с заболеваниями организма, в скором времени пропадут.
из интернета

скраб - это отшелушивающее
средство, которое применяется в дополнительных процедурах по уходу за лицом. его основное действие - это глубокое очищение кожи и удаление ее отмерших клеток.

после использования скраба кожа лица разглаживается, на ней убираются всякого рода шероховатости и неровности, она становится чистой, гладкой и бархатной,
заметно улучшается цвет лица. открываются и очищаются поры, устраняется
шелушение, кожа лучше обогащается кислородом.

скраб в основном состоит из таких частей как основа, и отшелушивающие частицы. за основу может быть взят гель или крем. если же скраб готовится в домашних условиях, в качестве основы часто выступают такие продукты как сметана, растительное масло, сырые яйца, мед и многие другие кремообразные массы. а отшелушивающими
частицами хорошо служат измельченные орехи, молотые косточки фруктов и
высушенная цедра, яичная скорлупа, кофейная гуща или же молотый кофе,
измельченный сухой чай, овсяные хлопья и пшеничные отруби, соль.
пилингом лица является сама процедура использования скраба, которая выполняется после умывания, перед нанесением крема. состав пилинга наносят на чистую и влажную кожу,и некоторое время аккуратно массируют лицо кончиками пальцев. делается своего рода легкий массаж лица, тут главное не переусердствовать. не нужно с силой тереть кожу,этим вы можете ей только навредить, ваши движения должны быть легкими и нежными.

делать пилинг лица лучше всего перед сном, чтобы потом кожа могла хорошо отдохнуть,или же после принятия горячей ванны, когда кожа распаренная, с открытыми порами. вовремя применения обходите стороной область вокруг глаз, а после того как помассажировали лицо, оставьте смесь еще на пару минут, после чего хорошенько все смойте. затем уже можете использовать маску или же просто нанести увлажняющий крем.

при применении пилинга в домашних условиях всегда необходимо обращать внимание на  тип вашей кожи. для тонкой и сухой кожи делать пилинг
необходимо не чаще чем раз в две недели, для жирной кожи это процедуру
можно проводить чаще – примерно раз в неделю. не следует также забывать,
что сухая кожа довольно негативно воспринимает часто встречающиеся в
пилингах частички скорлупы ореха и косточек, ведь они для сухой и тонкой
кожи слишком остры. если у вас сухая кожа, то желательно использовать
пилинг на кремовой основе, содержащий воск, очищающий и отшелушивающий
вашу кожу. и совсем не рекомендуется его использовать, если у вас проблемная кожа, на которой имеются прыщи и другие высыпания, а также при чувствительной
коже склонной к аллергическим реакциям.
рецепт скраба,
который хорошо очищает любую кожу лица: намыльте руки детским мылом, и
потрите их до того момента, пока не образуется пена. эту пенку нанесите
на лицо, избегая области глаз. далее насыпьте в руку 1 чайную ложку
сахара, и очень легкими движениями помассируйте мыльное лицо в течение
2-х минут, после тщательно смойте все прохладной водой. при очень сухой коже такой пилинг лучше не использовать.

* * * * *омолаживающий пилинг в домашних условиях,с легким отбеливающим эффектом: очистите свежий огурец от кожуры, измельчите мякоть, и отожмите с нее сок. далее смешайте 1 столовую ложку овсяной муки с 1 чайной ложкой
мелкой морской соли. разбавьте смесь огуречным соком так, чтобы
получилась кремообразная масса, в которую добавьте 2 капли эфирного
масла розы. поскрабируйте этой смесью лицо 1-2 минуты, и не смывайте еще
в течение 10-ти минут.

* * * * *
измельчите по отдельности в кофемолке рис и кофейные зерна. 1 чайную ложку полученной рисовой муки смешайте с таким же количеством молотого кофе. если у вас жирная или комбинированная кожа лица, то смесь разбавьте 2-мя столовыми ложками кефира или йогурта. при нормальной и сухой коже разбавлять молоком, или же 1 ст. ложкой сметаны. далее используйте состав как скраб, после чего подержите массу на лице еще в течение 5-7 минут.

* * * * *
рецепт скраба из клюквыдля комбинированной кожи : хорошенько разомните 1
столовую ложку ягод клюквы. добавьте к ним 1 чайную ложку миндального
масла, 2 капли  масла апельсина , чайную ложку коричневого сахара, и
половину ст. ложки овсяной муки. все размешайте, и сделайте мягкий
пилинг лица, подержите маску еще 5-10 минут, и затем умойтесь прохладной водой.

* * * * *
содовый пилинг в домашних условиях, который великолепно
очищает жирную кожу, устраняет лишний блеск: лицо намыльте хозяйственным
мылом, или другим средством для умывания, которое вы используете.
возьмите щепотку соды и аккуратно повтирайте ее в кожу лица. через 2-3
минуты умойтесь прохладной водой.

* * * * *
рецепт очищающего, питательного и увлажняющего скраба:
рис измельчите в кофемолке, и 1 чайную ложку уже молотого риса смешайте со столовой ложкой творога, и 1 чайной ложкой любого растительного
масла. наложите массу на влажное чистое лицо, и немного повтирайте в
кожу. через 10 минут умойтесь теплой водой.

* * * * *
рецепт клубничного скраба: хорошо разомните 3-4 спелых ягод клубники. для сухой и нормальной кожи размешайте их с 1 ст. ложкой оливкового масла. для жирной и комбинированной кожи с йогуртом. далее используйте в качестве пилинга.

* * * * *
яичный пилинг в домашних условиях для сухой шелушащейся кожи лица: яичную скорлупу измельчите в кофемолке. 1 чайную ложку полученной муки перемешайте с 1 яичным желтком и с 1 ч. ложкой сметаны. нанесите смесь на влажную кожу легкими втирающими движениями, немножко помассируйте, и оставьте на 15 минут,
после чего умойтесь теплой водой.

* * * * *
рецепт скраба при жирной коже: обильно смажьте лицо
кефиром или простоквашей. когда маска на лице практически полностью
подсохнет, то поскатывайте ее влажными кончиками пальцев. после
ополосните лицо прохладной водой.

* * * * *
еще один состав для пилинга жирной кожи лица в домашних условиях: возьмите
половину столовой ложки белой косметической глины, и добавьте в нее 1
чайную ложку молотой яичной скорлупы. в этом рецепте вместе с глиной
можно использовать любые отшелушивающие частицы. это могут быть молотые
орехи, овсяные хлопья, измельченные сухие травы и другие. смесь
разведите кипяченой водой до образования кремообразной массы, которую
нанесите на лицо, 1-2 минуты помассируйте, и оставьте еще на 5-7 минут.
затем смойте все прохладной водой.

* * * * *
рецепт тонизирующего скраба: измельчите в кофемолке
высушенную кожуру любого цитруса, например, такого как лимон, апельсин,
грейпфрут, мандарин. можно сразу использовать цедру нескольких цитрусов.
возьмите щепотку полученной муки в руку, немного смочите, и сделайте
легкий пилинг лица.

* * * * *
для комбинированной кожи: 1 яичный желток размешайте со
столовой ложкой овсяных хлопьев, с 1 чайной ложкой меда и с половиной
чайной ложки соды. используйте полученную смесь как скраб на влажное
очищенное лицо.

* * * * *
питательный пилинг в домашних условиях с отбеливающим
эффектом: отварите до мягкого состояния несколько зерен фасоли. затем
хорошенько разотрите их, добавьте 1 чайную ложку оливкового масла и
несколько капель лимонного сока. нанесите массу на лицо, аккуратными
движениями повтирайте в кожу, и затем тщательно ополосните лицо водой.

статья из инета.